Start de ochtend met nieuwe energie terwijl je beweegt, ademt en even afstand neemt van de drukte van de dag die voor je ligt.

In een persoonlijke setting is er ruimte om te vertragen, te bewegen en volledig in het moment te zijn. Geniet van een yogasessie op de bijzonder locatie van CODA Daktuin met de frisse buitenlucht om je heen. Een eigen yogamat meenemen mag, maar hoeft niet. Er zijn genoeg materialen aanwezig. Bij slecht weer wordt de rooftop yoga verplaatst naar CODA Auditorium.

Kun je niet op woensdag 24 juni? De Rooftop Yoga is ook op donderdag 9 juli van 19.00-20.00 uur.

Programma

• Rooftop yogales (60 minuten)

• Thee en een moment om na te genieten

Over At Ease Yogastudio

Jennifer Mathijssen, eigenaresse van At Ease Yogastudio in Ugchelen verzorgt deze les. Jennifer richt zich met haar studio op het begeleiden van mensen naar meer rust, ontspanning en balans. Door yoga, meditatie, ademwerk en lichaamsgerichte beweging samen te brengen, helpt zij deelnemers om bewust tijd voor zichzelf te nemen, te bewegen én te onthaasten. Jennifer vindt het belangrijk om jong en oud kennis te laten maken met yoga én de rust en energie die het kan brengen. Daarom gaat zij, naast het geven van haar eigen lessen, graag creatieve samenwerkingen aan met scholen en bedrijven. Want yoga kun je overal doen; of het nu op kantoor, op school of in de buitenlucht is.